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肌再生は睡眠時!

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?
私は仕事で、お休みがありませんでした。
旅行やドライブに出かけている方、
一方
普段、寝不足のためお休みに寝だめをしている方も
いらっしゃるでしょう。

寝だめは、からだの疲れはそれでとれたとしても、
お肌には良くないですね。
寝ている間しか肌が再生しないからです。
わたしたちが起きて活動しているときは、
血液のほとんどが脳に集まります。
そのため、肌に栄養はいきません。
眠りにつくと血液はからだの各部へ流れ、
肌にも栄養がいきわたります。

こうやって、肌の再生は毎晩おこなわれています。
お休みの日の寝だめでは、まとめて肌を再生させる
ということはできません。

DSCF0791_convert_20090505145653.jpg

毎日よく眠るうちの愛犬いちごは
美肌に間違いなし。
  1. 2009/05/05(火) 17:21:50|
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