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キレイな後ろ姿を目指して

2年ぐらい前から、通販でよく観た、LEG MAGIC
買っちゃいました。
脚を横に開いて閉じての、あのマシーンです。

ヒップの下垂が以前からすっご~く気になっていた私・・・
筋肉を鍛えるしかない。と、
やってみました。

DSCF0206_convert_20090815164201.jpg

友人と、3分やってみただけなんですが・・・
まず、1分続けるのがこんなにもキツイとは。
ヒップにはあまりまだ期待はできませんが、
次の日 内ももが筋肉痛でした。短時間ですが、効いてる感じあり。
ヒップはそのうち効いてくるかなぁ・・・
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  1. 2009/08/15(土) 17:00:13|
  2. 肌愛日記
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